Olá!!

Olá pessoal,

Este vai ser o blog em que vou postar treinos X-FIT nos dias em que eu não dou aula na OF (segunda e quartas). Também vou postar o treino no grupo do facebook (https://www.facebook.com/groups/281258918605612/)

Como na aula de sexta a ideia é postar os resultados para futuras comparações.

Abraço

Até a próxima
Treine FUNcionalmente!