WOD
5 série de 3 minutos AMRAP
3 clean 60kg
6 flex.
9 squat
Resultado: 5 - 4+2 - 4 - 4 - 3+11
Minha meta era tentar ficar com uma média de 4 séries, com 1,5 minutos para cada duas séries. Como eu achava que a última o número cairia pelo tempo total do WOD, Resolvi acelerar na primeira fazendo 5 séries e depois tentar manter 4 em todas. Acredito que na ultima só não consegui manter 4 séries pois saiu um "bifinho do dedo" os cleans foram de 1 em 1 nas duas últimas voltas.
Fiquei feliz com o resultado pois consegui manter a média acima das 4 séries.
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