WOD 29-01-13

 WOD
10'

escada crescente (1,2,3,4,5...)
OHS
barra

Resultatdo:
8 séries.

Indo contra os principios de nao dar o máximo na técnica, senti um pouco o ombro ao fazer o snatch balance com mais peso do que deveria e isso dificultou OHS no wod.

Achei q poderia chagar a 10 séries mas não deu certo.